手腕突然疼痛可能由腕關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎、腕管綜合征、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、腕關(guān)節(jié)扭傷
多因手腕過(guò)度屈伸或外力撞擊導(dǎo)致韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限。急性期需立即停止活動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等藥物緩解癥狀。
2、腱鞘炎
常見(jiàn)于頻繁使用手腕者如打字員，肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥，典型癥狀為橈骨莖突處壓痛和彈響。建議減少手腕活動(dòng)，采用支具固定，必要時(shí)注射醋酸潑尼松龍注射液或口服布洛芬膠囊。
3、腕管綜合征
正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致拇指至無(wú)名指麻木刺痛，夜間癥狀加重。早期可通過(guò)腕部夾板固定、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開(kāi)減壓術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)關(guān)節(jié)劇痛，常伴紅腫熱痛。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片或塞來(lái)昔布膠囊，緩解期服用非布司他片控制尿酸。
5、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
晨僵超過(guò)1小時(shí)且呈對(duì)稱(chēng)性疼痛，需檢測(cè)類(lèi)風(fēng)濕因子確診。治療包括甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)避免手腕過(guò)度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)并定時(shí)休息，可進(jìn)行手腕環(huán)繞、握力球訓(xùn)練等輕柔鍛煉。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨明顯腫脹、發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，糖尿病患者出現(xiàn)手腕疼痛更應(yīng)警惕感染可能。冬季注意手腕保暖，睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。