四物湯標準配方為熟地黃12克、當歸10克、白芍12克、川芎8克，加水煎服。四物湯是中醫(yī)補血調經(jīng)的經(jīng)典方劑，主要用于血虛引起的月經(jīng)不調、面色萎黃等癥狀。
熟地黃具有滋陰補血功效，是方中君藥，能改善血虛導致的頭暈心悸。當歸補血活血，可調節(jié)月經(jīng)周期異常。白芍養(yǎng)血柔肝，能緩解血虛引起的四肢痙攣疼痛。川芎為血中氣藥，可促進血液循環(huán)，消除血瘀。四藥配伍遵循中醫(yī)君臣佐使原則，熟地黃與當歸側重補血，白芍與川芎側重調經(jīng)，共同發(fā)揮補而不滯、溫而不燥的作用。煎煮時建議先用冷水浸泡藥材30分鐘，煮沸后轉小火煎煮20-25分鐘，每日一劑分兩次溫服。服用期間忌食生冷辛辣，避免與茶同飲影響藥效吸收。
服用四物湯期間應保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰血。飲食可配合豬肝、紅棗、黑芝麻等補血食材，但需注意體質偏熱者應減少溫熱性食物攝入。若出現(xiàn)口干咽燥等上火癥狀，可咨詢中醫(yī)師調整配方比例。孕婦及糖尿病患者使用前須經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導，月經(jīng)量過多者慎用。建議連續(xù)服用不超過2個月經(jīng)周期，癥狀改善后逐漸減停。