酒后第二天胃疼可通過飲食調(diào)節(jié)、熱敷、藥物治療等方式緩解，通常與酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多等因素有關(guān)。
1、飲食調(diào)節(jié)
酒后胃疼時應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣、油膩、過冷或過熱的食物刺激胃部?？缮倭慷啻物嬘脺厮虻涿鬯?，幫助稀釋胃酸。適當(dāng)食用蘇打餅干、饅頭等堿性食物有助于中和胃酸。
2、熱敷
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物治療
若癥狀持續(xù)不緩解，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。鋁碳酸鎂能快速中和胃酸并形成保護膜，雷尼替丁可抑制胃酸分泌，奧美拉唑適用于較嚴(yán)重的胃黏膜損傷。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、休息靜養(yǎng)
保持平臥位或左側(cè)臥位休息，避免劇烈運動加重胃部不適。保證充足睡眠有助于胃黏膜修復(fù)，建議臥床休息6-8小時。期間避免繼續(xù)飲酒或吸煙等刺激行為。
5、中醫(yī)調(diào)理
可飲用陳皮生姜水或藿香正氣口服液緩解癥狀。陳皮理氣健脾，生姜溫中止嘔，兩者煎水代茶飲能改善胃部脹痛。藿香正氣制劑對酒精引起的胃腸功能紊亂有一定調(diào)節(jié)作用。
長期飲酒者需逐步戒酒，日常飲食應(yīng)規(guī)律定時，避免空腹飲酒。建議選擇低度酒并控制飲用量，飲酒前可適量食用奶制品保護胃黏膜。若反復(fù)出現(xiàn)酒后胃疼或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)及時進行胃鏡檢查排除消化道潰瘍等疾病。平時可練習(xí)腹式呼吸幫助胃腸蠕動，避免穿緊身衣物壓迫腹部。