懷孕前期可能會出現(xiàn)頭暈癥狀，但頭暈不能作為判斷懷孕的唯一依據(jù)。早孕反應(yīng)主要有頭暈、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等表現(xiàn)，是否懷孕需結(jié)合檢查確認(rèn)。

一、頭暈

懷孕初期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，可能引起腦血管擴張導(dǎo)致頭暈，常伴有惡心感。此時應(yīng)避免突然站立，保證空氣流通，坐下時緩慢改變體位，若持續(xù)眩暈需排除貧血或低血糖可能。

二、惡心嘔吐

孕早期激素變化會減緩胃腸蠕動，晨起時容易出現(xiàn)干嘔或進食后嘔吐。建議選擇蘇打餅干等堿性食物緩解，保持少食多餐，避免空腹時間過長，若出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)。

三、乳房脹痛

雌激素和孕激素協(xié)同作用會使乳腺腺泡增生，乳房可能出現(xiàn)針刺樣脹痛，乳暈顏色加深伴靜脈血管顯露。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣可減輕壓迫，洗澡時避免過熱刺激，這種癥狀通常在孕12周后逐漸緩解。

四、疲勞嗜睡

孕酮水平升高會產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，機體基礎(chǔ)代謝率增加易引發(fā)疲憊感。每天保證8-10小時睡眠，中午安排30分鐘午休，避免高強度工作，適當(dāng)補充維生素B族有助于改善精力。

五、尿頻

增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱，即使尿量不多也會產(chǎn)生尿意，夜間起夜次數(shù)明顯增多。注意不要刻意減少飲水，有尿意應(yīng)及時排空，同時觀察是否伴有尿痛以排除尿路感染。

出現(xiàn)上述癥狀建議使用早孕試紙檢測晨尿，若顯示陽性需到醫(yī)院進行血HCG檢查和B超確認(rèn)。確診懷孕后應(yīng)建立健康檔案，每日補充400微克葉酸，保持蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)攝入，避免接觸化學(xué)制劑和放射線，定期監(jiān)測血壓變化，穿著防滑平底鞋預(yù)防暈厥跌倒，注意記錄癥狀頻率和持續(xù)時間供醫(yī)生參考。