懷孕期間可能會出現(xiàn)頭暈，屬于常見現(xiàn)象。頭暈可能與妊娠期生理變化、貧血、低血糖等因素有關(guān)。

妊娠期體內(nèi)激素水平變化會導致血管擴張、血壓下降，尤其在孕早期可能引發(fā)短暫性腦供血不足。隨著子宮增大壓迫下腔靜脈，久坐或久站時可能影響血液回流。部分孕婦因妊娠反應導致進食不足，引發(fā)低血糖性頭暈。孕中晚期血容量增加可能造成稀釋性貧血，鐵元素需求上升但攝入不足時，會加重頭暈癥狀。妊娠期高血壓疾病也可能導致腦血管痙攣，需警惕伴隨頭痛、視物模糊等癥狀。

建議孕婦避免突然改變體位，起床時先側(cè)臥再緩慢坐起。保持規(guī)律少量多餐，隨身攜帶堅果或餅干預防低血糖。選擇富含鐵元素的動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物，配合維生素C促進吸收。每天保證充足水分攝入，避免長時間站立或空腹沐浴。如頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識模糊、視物重影等癥狀，需立即監(jiān)測血壓并就醫(yī)排查妊娠高血壓等病理因素。