腰背麻疼可能與腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因有關(guān)。腰背麻疼通常表現(xiàn)為局部麻木、刺痛或放射性疼痛，可能伴隨活動受限或肌肉僵硬等癥狀。
1、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是導(dǎo)致腰背麻疼的常見原因，可能與長期負重、姿勢不良等因素有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)下肢放射性疼痛或麻木感。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合牽引或物理治療。
2、腰肌勞損
腰肌勞損多由過度勞累或急性扭傷引起，表現(xiàn)為腰部酸痛伴局部肌肉緊張。熱敷和休息有助于緩解癥狀，嚴重時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉凝膠貼膏、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，引發(fā)腰背麻疼。這種情況多見于老年人或絕經(jīng)后女性。治療需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，同時建議適度曬太陽。
4、脊柱退行性變
脊柱退行性變與年齡增長相關(guān)，椎間盤水分減少和骨贅形成可能壓迫神經(jīng)。癥狀包括晨僵和活動后疼痛加重?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片等藥物，配合康復(fù)訓(xùn)練。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為下腰部晨僵和疼痛。需通過血液檢查和影像學(xué)確診。治療可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物。
建議避免久坐久站，睡眠時選擇硬度適中的床墊。急性期應(yīng)臥床休息，緩解期可進行游泳、瑜伽等低強度運動。注意腰部保暖，搬運重物時保持正確姿勢。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便功能障礙，需及時就醫(yī)排查嚴重脊柱病變。日常可適當補充富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚類等。