重癥失眠通常不會直接影響壽命長短，但長期失眠可能通過誘發(fā)心血管疾病、代謝紊亂等慢性病間接影響健康。
重癥失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙或早醒，持續(xù)時間超過三個月且嚴重影響日間功能。這種情況可能引起自主神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致血壓波動和心率增快，增加心肌缺血風(fēng)險。長期睡眠剝奪還會干擾糖代謝，與胰島素抵抗存在關(guān)聯(lián)性。部分患者可能出現(xiàn)免疫功能下降，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。
少數(shù)合并器質(zhì)性病變的失眠可能提示潛在壽命風(fēng)險。阻塞性睡眠呼吸暫停伴隨的夜間低氧血癥可損傷血管內(nèi)皮功能。某些神經(jīng)退行性疾病早期的睡眠障礙，如路易體癡呆的快速眼動期行為異常，可能先于典型癥狀出現(xiàn)。甲狀腺功能亢進引發(fā)的失眠如未及時控制，可能加重心臟負擔(dān)。
建議存在長期失眠的患者進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測排查繼發(fā)因素，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用右佐匹克隆片、阿戈美拉汀片等處方藥。白天保持適度日照，睡前兩小時避免使用電子設(shè)備，臥室溫度控制在20攝氏度左右有助于改善睡眠質(zhì)量。定期監(jiān)測血壓血糖指標，對預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥具有積極意義。