成年后近視度數(shù)可能繼續(xù)增加，但增長速度通常較青少年時(shí)期緩慢。近視度數(shù)變化主要與用眼習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)。
成年后近視度數(shù)增加的原因包括長時(shí)間近距離用眼、缺乏戶外活動(dòng)、眼部調(diào)節(jié)功能異常等。長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀姿勢(shì)不正確、光線不足等因素會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼軸長度繼續(xù)增長，進(jìn)而引起近視度數(shù)加深。部分成年人因工作性質(zhì)需要長期伏案或精細(xì)操作，眼球長期處于緊張狀態(tài)，也可能導(dǎo)致近視進(jìn)展。
少數(shù)情況下，成年人近視度數(shù)快速增加可能與病理性近視有關(guān)。病理性近視患者眼軸持續(xù)異常增長，可能伴隨視網(wǎng)膜變薄、黃斑病變等并發(fā)癥。某些全身性疾病如糖尿病控制不佳時(shí)，也可能引起屈光狀態(tài)改變。妊娠期女性因體內(nèi)激素變化，可能出現(xiàn)暫時(shí)性近視加深，但多數(shù)在產(chǎn)后逐漸恢復(fù)。
為預(yù)防成年后近視度數(shù)增加，建議保持良好用眼習(xí)慣，每用眼40分鐘休息5-10分鐘，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。工作環(huán)境光線要充足，電子設(shè)備屏幕亮度需與環(huán)境光線協(xié)調(diào)。定期進(jìn)行眼科檢查，特別是出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀時(shí)。高度近視者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等，有助于維護(hù)眼健康。