血壓高患者乘坐飛機(jī)前需控制血壓穩(wěn)定，并做好應(yīng)急準(zhǔn)備。飛行期間需注意監(jiān)測血壓變化、避免久坐、限制鈉鹽攝入、備齊藥物、選擇合適座位等事項。
飛行前應(yīng)確保血壓控制在醫(yī)生建議的安全范圍內(nèi)，近期血壓波動較大或超過160/100毫米汞柱時需謹(jǐn)慎評估。攜帶便攜式血壓計以便隨時監(jiān)測，記錄起飛前、飛行中及降落后的數(shù)值變化。避免穿著過緊衣物，選擇寬松舒適的服裝和壓力襪預(yù)防下肢靜脈血栓。隨身攜帶硝苯地平控釋片、卡托普利片等降壓藥物及急救藥品，分開存放于隨身包和托運(yùn)行李中以防遺失。飛行中每隔1-2小時起身活動，在座位上進(jìn)行踝泵運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)。限制食用航空餐中的高鹽食品，自帶低鹽零食如無鹽堅果和新鮮水果。優(yōu)先選擇靠近過道的座位方便活動，必要時可向航空公司申請?zhí)厥鈪f(xié)助。起飛降落時通過吞咽動作或咀嚼口香糖緩解耳壓變化帶來的不適。避免飲用含咖啡因的飲料和酒精，以溫水或淡茶替代。
建議出行前1-2周進(jìn)行專項體檢，由醫(yī)生評估心肺功能是否適合飛行。合并冠心病或心力衰竭的患者需攜帶心電圖報告等醫(yī)療文件。飛行中如出現(xiàn)劇烈頭痛、胸痛或視力模糊等高血壓危象癥狀，應(yīng)立即呼叫機(jī)組人員協(xié)助并服用應(yīng)急藥物。到達(dá)目的地后注意調(diào)整時差，避免過度勞累，保持規(guī)律服藥和充足睡眠。日常應(yīng)堅持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動，定期復(fù)查血壓和靶器官功能。