視力下降不一定是近視，可能與視疲勞、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障或青光眼等多種因素有關(guān)。近視只是其中一種常見原因。
視疲勞是視力下降的常見原因之一，長時(shí)間近距離用眼、光線不足或屏幕使用過度均可導(dǎo)致暫時(shí)性視力模糊，休息后多可緩解。遠(yuǎn)視患者因眼球前后徑過短，看近物時(shí)需過度調(diào)節(jié)睫狀肌，易出現(xiàn)視物模糊和眼脹頭痛。散光由角膜曲率異常引起，表現(xiàn)為遠(yuǎn)近視力均下降且伴有重影，需通過柱鏡矯正。白內(nèi)障多見于中老年人，晶狀體混濁導(dǎo)致漸進(jìn)性無痛性視力下降，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)置換人工晶體。青光眼以眼壓升高為特征，早期可有視野缺損和夜間視力下降，需藥物或手術(shù)控制眼壓防止視神經(jīng)損傷。
建議定期進(jìn)行視力檢查，尤其是兒童青少年每半年一次；保持用眼距離30厘米以上，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘；增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每日不少于2小時(shí)；飲食中適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含花青素的藍(lán)莓；出現(xiàn)持續(xù)視力下降、視物變形或閃光感應(yīng)及時(shí)到眼科就診，通過驗(yàn)光、眼壓測量、眼底檢查等明確病因。避免自行佩戴度數(shù)不匹配的眼鏡，可能加重眼部負(fù)擔(dān)。