寶寶手腕扭傷可通過(guò)制動(dòng)冷敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物止痛、康復(fù)訓(xùn)練等方式處理。手腕扭傷通常由外力牽拉、關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度、韌帶損傷、骨骼發(fā)育未完善、重復(fù)性動(dòng)作等因素引起。
1、制動(dòng)冷敷
急性期需立即停止活動(dòng)并用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，持續(xù)1-2天。低溫能收縮血管減輕腫脹，注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷皮膚。若寶寶抗拒冷敷，可用冷藏后的退熱貼替代。
2、加壓包扎
使用彈性繃帶從手指向肘部螺旋纏繞，壓力均勻且不影響血液循環(huán)。包扎后需定期檢查手指顏色和溫度，如發(fā)紫或發(fā)涼應(yīng)松解繃帶。夜間睡眠時(shí)須拆除包扎帶，避免影響血液回流。
3、抬高患肢
將受傷手腕墊高至超過(guò)心臟水平，可用枕頭或折疊毛巾支撐。保持該姿勢(shì)有助于淋巴液和靜脈血液回流，減輕組織水腫。建議在靜坐或臥床時(shí)持續(xù)抬高，活動(dòng)時(shí)用三角巾懸吊保護(hù)。
4、藥物止痛
若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或雙氯芬酸鈉栓劑。禁止自行服用成人劑型藥物，用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)。中成藥如三七傷藥片需碾碎后溫水送服。
5、康復(fù)訓(xùn)練
腫脹消退后開(kāi)始輕柔的腕關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)，初期家長(zhǎng)可輔助做被動(dòng)活動(dòng)，逐漸過(guò)渡到讓寶寶主動(dòng)抓握軟球。恢復(fù)期避免提重物或支撐身體重量，可配合紅外線理療促進(jìn)韌帶修復(fù)。
日常需避免讓寶寶從高處跳落或單手拽拉重物，玩耍時(shí)注意監(jiān)護(hù)防止跌倒。飲食中增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼健康。若48小時(shí)后腫脹未減輕或出現(xiàn)異常關(guān)節(jié)變形，應(yīng)立即就醫(yī)排除骨折可能?；謴?fù)期間可提供積木、黏土等無(wú)需腕部用力的玩具分散注意力。