若胃脹痛是飲食不當(dāng)引起的，基本可以自愈；如果胃脹痛與消化不良、胃炎等因素有關(guān)，一般不可以自愈，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
大量吃土豆、紅薯等食物可能會導(dǎo)致胃脹痛，還伴有惡心、嘔吐等不適。如果是這種情況所致，一般能夠自愈，建議適當(dāng)活動，如散步、練瑜伽等，能夠加速胃腸道的蠕動，幫助身體盡快恢復(fù)。
若是消化不良或者胃炎導(dǎo)致的胃脹痛，通常無法自愈。消化不良患者可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、枸櫞酸莫沙必利片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療，胃炎患者可遵醫(yī)囑使用復(fù)合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
在日常飲食中，建議盡量以易消化的食物為主，如玉米糊、黑芝麻糊等。