胃長(zhǎng)期受寒可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良、食欲不振、惡心等癥狀，建議通過保暖、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
1、胃痛：胃部易因外界寒冷刺激而受寒，可能會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況。日常要注意胃部保暖，根據(jù)氣溫增減衣物，避免腹部著涼。
2、胃脹：常吃生冷食物會(huì)使胃受寒，引發(fā)胃脹的癥狀。應(yīng)減少冷飲、生魚片等攝入，多喝溫?zé)崴?/p>
3、消化不良：多因體質(zhì)虛弱、過度勞累致脾胃陽氣不足，出現(xiàn)消化不良的情況。可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、打太極拳等運(yùn)動(dòng)改善。
4、食欲不振：寒邪直中胃脘，氣血凝滯，可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振的問題?？梢酝ㄟ^冥想、深呼吸等方法放松心情，避免胃部不適。
5、惡心：腎陽不足累及脾胃，出現(xiàn)惡心的情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、桂附理中丸、右歸丸等藥物緩解。
日常還要規(guī)律作息，避免焦慮緊張，有助于增強(qiáng)脾胃功能，如果上述癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并針對(duì)性治療。