長期焦慮可能會(huì)引起胃反酸。焦慮情緒可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制影響胃腸功能，導(dǎo)致胃酸分泌異常或食管下括約肌松弛。
焦慮狀態(tài)下人體交感神經(jīng)興奮性增高，可能刺激胃壁細(xì)胞過度分泌胃酸。同時(shí)壓力激素水平升高會(huì)延緩胃排空，增加胃內(nèi)壓力。這兩種變化共同作用時(shí)，胃酸容易突破食管下括約肌屏障，引發(fā)反酸癥狀。部分人群在焦慮時(shí)還會(huì)出現(xiàn)無意識吞咽空氣的行為，進(jìn)一步加重胃部脹氣和反流概率。
少數(shù)情況下，長期焦慮誘發(fā)的胃反酸可能伴隨器質(zhì)性病變。持續(xù)胃酸反流可導(dǎo)致反流性食管炎，出現(xiàn)胸骨后灼痛、吞咽困難等癥狀。胃黏膜長期受刺激也可能引發(fā)慢性胃炎，表現(xiàn)為上腹隱痛、早飽感。這些病理改變會(huì)與焦慮情緒形成惡性循環(huán)，需要藥物干預(yù)才能阻斷。
存在焦慮相關(guān)胃反酸癥狀時(shí)，建議記錄情緒波動(dòng)與癥狀發(fā)作的關(guān)聯(lián)性。日常應(yīng)保持規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免高脂飲食和咖啡因攝入。餐后兩小時(shí)內(nèi)不要平臥，睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。