寶寶睡覺時出現(xiàn)一抖一抖的現(xiàn)象通常是正常的生理性肌陣攣?？赡芘c神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、淺睡眠期肢體抽動、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，若伴隨發(fā)熱、哭鬧或持續(xù)抽搐需就醫(yī)排查病理性原因。
新生兒及小嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，睡眠中大腦對肌肉的控制能力較弱，容易出現(xiàn)無意識的肢體抖動，尤其在快速眼動睡眠期更為常見。這種抖動多為對稱性、短暫且不規(guī)律，輕觸肢體或改變體位后可緩解。環(huán)境溫度變化、聲音刺激或包裹過緊也可能誘發(fā)類似動作，調(diào)整睡眠環(huán)境后通常能改善。
少數(shù)情況下，頻繁抖動可能與低鈣血癥、維生素D缺乏性手足搐搦癥或癲癇等疾病相關(guān)。若抖動持續(xù)時間超過5秒、每日發(fā)作超過3次，或伴隨面色青紫、意識障礙、喂養(yǎng)困難等癥狀，需警惕病理性因素。遺傳代謝性疾病如甲基丙二酸血癥也可能表現(xiàn)為睡眠期異常運動，但多伴有發(fā)育遲緩等特征。
家長可記錄抖動發(fā)生的具體時間、頻率和伴隨癥狀，保持室溫26-28℃并避免強(qiáng)光噪音干擾。日常注意補(bǔ)充維生素D3滴劑促進(jìn)鈣吸收，母乳喂養(yǎng)者母親需保證每日600-800毫升奶制品攝入。若抖動伴隨異?？摁[或生長發(fā)育曲線偏離，建議及時至兒科神經(jīng)?？七M(jìn)行腦電圖、血鈣磷及遺傳代謝篩查，排除維生素D缺乏性佝僂病、嬰兒痙攣癥等疾病可能。