艾灸一般不建議天天進(jìn)行，需根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整頻率。過度艾灸可能導(dǎo)致皮膚灼傷或氣血耗損。
艾灸作為中醫(yī)外治法，通過溫?zé)岽碳ぱㄎ贿_(dá)到溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫的作用。健康人群每周艾灸2-3次即可滿足保健需求，每次間隔48小時(shí)以上。慢性病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)增加頻次，但單次艾灸時(shí)間不宜超過30分鐘，同一穴位連續(xù)施灸建議間隔3天。
體質(zhì)虛弱、陰虛火旺者需嚴(yán)格控制艾灸頻率，每周不超過1次。孕婦腹部腰骶部、皮膚破損處、高熱患者應(yīng)禁止艾灸。糖尿病患者等感覺障礙人群需專人操作防止低溫燙傷，出血性疾病患者施灸可能加重癥狀。
艾灸后需注意保暖避風(fēng)，4小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。施灸部位出現(xiàn)紅暈屬正?，F(xiàn)象，若起水皰需消毒處理。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)和氣血，飲食宜溫補(bǔ)但忌辛辣燥熱之物。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化艾灸方案，定期評(píng)估身體反應(yīng)調(diào)整頻次。