早上醒來背疼一般不是癌癥，可能與睡姿不當(dāng)、肌肉勞損、脊柱退行性變等因素有關(guān)。癌癥引起的背痛通常伴隨體重下降、夜間疼痛加重等癥狀。
睡姿不當(dāng)可能導(dǎo)致背部肌肉長時(shí)間受壓或拉伸，引發(fā)局部血液循環(huán)不暢和乳酸堆積，表現(xiàn)為晨起時(shí)酸痛。選擇硬度適中的床墊、避免俯臥睡姿有助于緩解癥狀。肌肉勞損常見于近期搬運(yùn)重物或過度運(yùn)動后，背部肌群出現(xiàn)微小損傷，熱敷和適度拉伸可促進(jìn)恢復(fù)。脊柱退行性變?nèi)珙i椎病、腰椎間盤突出等疾病，可能因夜間椎間盤壓力變化導(dǎo)致晨僵和疼痛，需通過影像學(xué)檢查確診。
少數(shù)情況下，胰腺癌、骨轉(zhuǎn)移癌等惡性腫瘤可能以持續(xù)性背痛為首發(fā)癥狀，疼痛特點(diǎn)為進(jìn)行性加重且與體位無關(guān)，可能伴隨食欲減退、貧血等全身癥狀。多發(fā)性骨髓瘤等血液系統(tǒng)腫瘤也可能導(dǎo)致脊柱骨質(zhì)破壞，引發(fā)晨起疼痛。
建議記錄疼痛持續(xù)時(shí)間、誘發(fā)因素及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。若疼痛超過兩周不緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、消瘦等癥狀，需及時(shí)就診骨科或腫瘤科排查病因。日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。