腳跖骨骨折術后恢復時間通常為6-8周，具體恢復時長與骨折類型、固定方式、康復訓練及個人體質(zhì)等因素有關。
跖骨骨折術后恢復過程可分為不同階段，初期1-2周主要以消腫止痛為主，此時患肢需要嚴格制動并抬高，避免負重活動影響骨折愈合。中期3-6周骨折端開始形成骨痂，可以在醫(yī)生指導下進行非負重的關節(jié)活動度訓練，包括踝關節(jié)屈伸和趾間關節(jié)活動，促進局部血液循環(huán)。后期6-8周經(jīng)影像學檢查確認骨折線模糊后，可逐步開展部分負重行走訓練，配合物理治療改善關節(jié)功能。整個恢復期間需要定期復查X線片評估愈合進度，根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整康復方案，過早負重可能導致內(nèi)固定失效或骨折移位，延遲康復進程。營養(yǎng)攝入對骨骼愈合至關重要，適當補充鈣質(zhì)與維生素D有助于加速骨折愈合，同時需要避免吸煙及飲酒等影響骨骼愈合的不良習慣。
術后康復期間應保持傷口清潔干燥，密切觀察患肢血運及感覺變化，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇需及時復診。按照康復計劃循序漸進開展功能鍛煉，結(jié)合平衡訓練與步態(tài)矯正，逐步恢復日?；顒幽芰Γ罱K實現(xiàn)完全負重行走通常需要3個月左右的適應過程。