寶寶發(fā)燒39.7度可通過溫水擦拭、調(diào)節(jié)室溫、補充水分、減少衣物、使用退熱貼等方式物理降溫。高熱可能與感染、脫水、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為面色潮紅、呼吸急促等癥狀。
1、溫水擦拭
用32-34度溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避開胸腹部及足底。每10分鐘重復一次，持續(xù)20-30分鐘。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量，較酒精擦拭更安全，避免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。
2、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度22-24度，濕度50%-60%，使用空調(diào)或風扇時避免直吹?？諝饬魍ㄓ兄谏?，但需注意避免對流風導致受涼?？啥〞r開窗通風，每次10-15分鐘，確保環(huán)境舒適度。
3、補充水分
少量多次喂哺母乳、配方奶或溫開水，6個月以上寶寶可飲用稀釋的蘋果汁。發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快，每公斤體重每日需水量增加10-15毫升。觀察排尿次數(shù)和顏色，若4小時無排尿需警惕脫水。
4、減少衣物
去除厚重衣物，改穿純棉單層透氣款。手腳溫暖時僅覆蓋薄毯，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時增加保暖。過度包裹會阻礙散熱，使體溫繼續(xù)升高，但需注意避免突然暴露導致不適。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或后頸，每4小時更換一次。退熱貼通過水凝膠蒸發(fā)吸熱，可局部降低表皮溫度0.5-1度。選擇無香料、無刺激成分的產(chǎn)品，使用前檢查皮膚完整性，出現(xiàn)紅腫立即停用。
物理降溫期間需每小時復測體溫，若持續(xù)高熱超過24小時、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。保持寶寶安靜休息，飲食選擇米湯、蔬菜泥等易消化食物，避免強迫進食。退熱后24小時內(nèi)不宜洗澡，出汗后及時更換干爽衣物。家長應(yīng)記錄體溫變化曲線及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考。