孕期通常指妊娠期。通常情況下，妊娠期吃葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)紅細(xì)胞生成、減少妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育等作用，但同時(shí)，攝入葉酸應(yīng)注意適量，避免過量攝入，可能會(huì)帶來身體上的不適。

1、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：葉酸能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，如脊柱裂和無腦兒等嚴(yán)重畸形，確保胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。

2、促進(jìn)紅細(xì)胞生成：葉酸參與紅細(xì)胞的生成過程，對(duì)于預(yù)防妊娠期貧血具有重要作用，確保孕婦和胎兒的血氧供應(yīng)。

3、減少妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)：葉酸有助于降低妊娠高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，維護(hù)孕婦心血管健康，為胎兒提供穩(wěn)定的生長(zhǎng)環(huán)境。

4、增強(qiáng)免疫力：葉酸能增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少妊娠期感染的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)胎兒免受病原體侵害。

5、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育：葉酸參與胎兒脫氧核糖核酸的合成和細(xì)胞分裂過程，對(duì)于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義，確保胎兒健康成長(zhǎng)。

孕婦在妊娠期應(yīng)確保充足的葉酸攝入。若葉酸缺乏癥狀明顯或存在疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，確保母嬰健康。