慢性咽炎患者可適量飲用羅漢果茶、胖大海茶、金銀花茶、菊花茶、麥冬茶等，有助于緩解咽部不適癥狀。慢性咽炎通常由感染、過敏、胃食管反流等因素引起，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。
一、羅漢果茶
羅漢果茶含有羅漢果苷等成分，具有潤肺止咳、利咽開音的功效，適合因用嗓過度或干燥引起的咽干咽癢。沖泡時取1/4個羅漢果掰碎，沸水浸泡10分鐘即可。需注意糖尿病患者不宜長期飲用。
二、胖大海茶
胖大海茶能清熱潤肺、利咽解毒，對聲帶充血、聲音嘶啞效果較好。每次取2-3枚胖大海用沸水沖泡，待膨脹后飲用。脾胃虛寒者慎用，連續(xù)飲用不超過7天。
三、金銀花茶
金銀花茶具有抗炎抑菌作用，適用于急性發(fā)作期的咽喉腫痛。取5-10克干花沸水沖泡，可搭配薄荷增強清涼感。虛寒體質(zhì)及經(jīng)期女性應(yīng)減少飲用。
四、菊花茶
菊花茶能疏散風(fēng)熱、解毒消腫，對咽部異物感明顯的患者有幫助。杭白菊或胎菊每日6-10克沖泡，可加入少量冰糖。陽虛體質(zhì)者不宜過量飲用。
五、麥冬茶
麥冬茶養(yǎng)陰生津，適合長期咽干、咽部灼熱的慢性咽炎患者。取麥冬10克、玄參6克共同煎煮，陰虛火旺者尤為適宜。便溏者需減量使用。
除飲茶調(diào)理外，慢性咽炎患者需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，減少高聲說話。合并胃食管反流者應(yīng)睡前3小時禁食，睡眠時抬高床頭。若出現(xiàn)持續(xù)咽痛、發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診，必要時遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、西地碘含片、咽炎片等藥物，避免自行長期濫用抗生素。