半月板損傷3度屬于較嚴(yán)重的損傷，通常需要醫(yī)療干預(yù)。半月板損傷按程度可分為1-3度，3度損傷指半月板出現(xiàn)完全撕裂或斷裂，可能伴隨關(guān)節(jié)交鎖、劇烈疼痛和活動(dòng)受限等癥狀。
3度半月板損傷往往無(wú)法自愈，撕裂的半月板可能卡在關(guān)節(jié)間隙中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)反復(fù)出現(xiàn)絞鎖或彈響。長(zhǎng)期未治療的3度損傷可能加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，增加骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生概率?；颊叱１憩F(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹明顯、上下樓梯或下蹲時(shí)疼痛加重，部分人會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)無(wú)力感或突然打軟腿現(xiàn)象。磁共振檢查可清晰顯示半月板撕裂的范圍和形態(tài)，是診斷的重要依據(jù)。
極少數(shù)特殊情況如高齡患者或合并嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病時(shí)，可能因手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高而采取保守治療。但這類(lèi)情況下關(guān)節(jié)功能恢復(fù)往往不理想，可能出現(xiàn)持續(xù)性關(guān)節(jié)不穩(wěn)。對(duì)于從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)員等特殊人群，3度損傷若不及時(shí)處理可能直接影響職業(yè)生涯。
半月板損傷3度患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)，可使用拐杖減輕患肢負(fù)荷。急性期可進(jìn)行冰敷緩解腫脹，但熱敷可能加重炎癥反應(yīng)。飲食上可適當(dāng)增加富含膠原蛋白的食物如骨湯、銀耳，有助于軟骨修復(fù)。康復(fù)期間建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，防止肌肉萎縮。任何膝關(guān)節(jié)不適持續(xù)超過(guò)兩周或突然加重時(shí)，須及時(shí)至骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診。