眼睛里頭長了胬肉可通過藥物治療、手術(shù)治療、物理防護、定期復查、調(diào)整生活習慣等方式干預。胬肉通常由紫外線暴露、慢性炎癥刺激、遺傳因素、干眼癥、長期異物摩擦等原因引起。
1、藥物治療
胬肉早期可遵醫(yī)囑使用抗炎滴眼液如普拉洛芬滴眼液、氟米龍滴眼液控制炎癥，配合人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干眼癥狀。若合并感染需使用抗生素如左氧氟沙星滴眼液。藥物治療適用于胬肉未侵入角膜且癥狀較輕時，需嚴格遵循醫(yī)囑避免自行停藥。
2、手術(shù)治療
當胬肉生長至角膜緣內(nèi)2毫米以上或影響視力時，建議行胬肉切除聯(lián)合自體結(jié)膜移植術(shù)。術(shù)后可能使用絲裂霉素C抑制復發(fā)，需配合佩戴治療性角膜接觸鏡保護創(chuàng)面。手術(shù)復發(fā)概率較低，但術(shù)后仍需避免強光刺激。
3、物理防護
外出佩戴防紫外線太陽鏡，選擇UV400防護級別鏡片。避免風沙大環(huán)境活動，必要時戴護目鏡。工作場所安裝加濕器維持40%-60%濕度，減少電子屏幕使用時長，每20分鐘遠眺20秒。
4、定期復查
每3-6個月進行裂隙燈檢查監(jiān)測胬肉進展，重點觀察角膜受累情況。術(shù)后患者需在1周、1個月、3個月復查，檢查移植片存活狀態(tài)。合并干眼癥者需同步監(jiān)測淚膜破裂時間。
5、調(diào)整生活習慣
增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A食物攝入，戒煙并避免二手煙環(huán)境。睡眠時使用保濕眼罩，避免揉眼動作?？刂蒲茄獕悍€(wěn)定，糖尿病患者需將糖化血紅蛋白維持在7%以下。
胬肉患者應建立長期防護意識，尤其戶外工作者需全年做好眼部防曬。術(shù)后恢復期避免游泳、桑拿等可能引發(fā)感染的活動。若出現(xiàn)眼紅、畏光加重或視力下降，須立即就診排查角膜炎等并發(fā)癥。日?？蛇M行熱敷促進瞼板腺分泌，配合眨眼訓練維持淚膜穩(wěn)定性。