頭頂后面一陣一陣疼可能與緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、高血壓、枕神經(jīng)痛等因素有關(guān)，可通過休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、緊張性頭痛
長期精神緊張或姿勢不良可能導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)收縮，表現(xiàn)為頭頂后方鈍痛或緊箍感?？赏ㄟ^熱敷、按摩太陽穴、服用布洛芬緩釋膠囊緩解。避免熬夜和過度用眼。
2、偏頭痛
血管異常收縮擴張可能引發(fā)單側(cè)搏動性疼痛，常伴隨畏光惡心。急性期可用佐米曲普坦鼻噴霧劑，預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。記錄發(fā)作誘因如特定食物或月經(jīng)周期。
3、頸椎病
椎間盤突出壓迫神經(jīng)時，疼痛可從頸部放射至枕部，轉(zhuǎn)動頭部加重。甲鈷胺片聯(lián)合塞來昔布膠囊可改善癥狀，配合頸椎牽引效果更佳。避免長時間低頭使用手機。
4、高血壓
血壓超過140/90mmHg時可能出現(xiàn)頭部脹痛，晨起癥狀明顯。確診需連續(xù)監(jiān)測血壓，常用苯磺酸氨氯地平片控制。限制鈉鹽攝入每日不超過5克。
5、枕神經(jīng)痛
外傷或炎癥刺激枕大神經(jīng)時，會出現(xiàn)閃電樣劇痛?？R西平片能抑制異常放電，嚴重者可行神經(jīng)阻滯術(shù)。睡眠時選擇高度適宜的枕頭。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免冷風(fēng)直吹頭部，工作間隙做頸部伸展運動。飲食上減少腌制食品攝入，適量補充鎂元素豐富的堅果雜糧。若疼痛持續(xù)超過72小時或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀，需立即前往神經(jīng)內(nèi)科就診。監(jiān)測血壓變化并記錄頭痛日記有助于醫(yī)生判斷病情。