中醫(yī)灸法主要包括艾炷灸、艾條灸、溫針灸、隔物灸、燈火灸五種類型。
1、艾炷灸
艾炷灸是將艾絨捏成圓錐形小體置于穴位施灸的方法。根據(jù)操作方式可分為直接灸與間接灸兩類。直接灸是將艾炷直接放在皮膚上點燃，適用于寒證、虛證；間接灸則需在艾炷與皮膚間放置姜片、蒜片等介質，常用于慢性病調理。
2、艾條灸
艾條灸使用卷制好的圓柱形艾條進行熏烤。包括懸起灸手持艾條懸于穴位上方和實按灸艾條點燃后快速按壓穴位。該法操作簡便，適用于風寒濕痹、痛經等病癥，需注意保持艾條與皮膚的安全距離。
3、溫針灸
溫針灸結合針刺與艾灸，在留針時將艾絨裹于針柄上點燃。通過針體導熱增強刺激，多用于寒性關節(jié)痛、胃脘冷痛等癥。實施時需防止艾灰脫落燙傷，建議由專業(yè)醫(yī)師操作。
4、隔物灸
隔物灸通過在艾炷與皮膚間放置藥物介質增強療效。常用隔姜灸散寒止嘔，隔蒜灸消腫解毒，隔鹽灸溫補腎陽。介質選擇需根據(jù)體質辨證，陰虛火旺者慎用。
5、燈火灸
燈火灸用燈心草蘸油點燃后快速灼燙穴位，適用于小兒驚風、腮腺炎等急性病癥。操作要求手法精準，避免灼傷皮膚，現(xiàn)臨床已較少使用。
實施灸法前應辨證選穴，避免在皮膚破損、血管豐富處施灸。施灸后注意保暖避風，2小時內不宜洗澡。艾煙可能誘發(fā)呼吸道不適，建議在通風環(huán)境操作。孕婦腰骶部、糖尿病患者感覺遲鈍部位禁用灸法。若出現(xiàn)水皰需消毒處理，感染時及時就醫(yī)。日常可配合八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。