胃寒和胃熱是中醫(yī)對胃部不適的兩種不同辨證分型，主要區(qū)別在于病因、癥狀表現(xiàn)及調(diào)理方式。胃寒多因受涼或飲食生冷導(dǎo)致胃陽不足，胃熱則常由飲食辛辣或體內(nèi)積熱引發(fā)胃火亢盛。
胃寒主要表現(xiàn)為胃部冷痛、喜溫喜按、進(jìn)食熱飲后緩解，可能伴隨泛吐清水、食欲減退、大便稀溏等癥狀。胃熱則以胃脘灼痛、口干口苦、反酸嘈雜為特征，常見牙齦腫痛、便秘尿黃等熱象。兩者舌脈差異明顯：胃寒者舌淡苔白滑、脈沉遲，胃熱者舌紅苔黃、脈數(shù)。
日常調(diào)理方面，胃寒需避免生冷食物，可適量食用生姜、羊肉等溫補(bǔ)食材，注意腹部保暖。胃熱則應(yīng)減少辛辣刺激飲食，適當(dāng)選擇綠豆、苦瓜等清熱食物，保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)辨證施治，避免自行用藥延誤病情。
中醫(yī)調(diào)理需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)差異制定方案，胃寒者可配合艾灸中脘穴，胃熱者適宜針刺內(nèi)庭穴。長期胃部不適者應(yīng)完善胃鏡檢查排除器質(zhì)性疾病，同時(shí)保持情緒舒暢，避免過度勞累對胃腸功能的影響。