發(fā)燒一般可以用熱水泡腳，但體溫超過38.5攝氏度時不建議泡腳。發(fā)燒可能與感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)，熱水泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)，但高熱時可能加重身體負(fù)擔(dān)。
低熱時用40攝氏度左右的溫水泡腳10-15分鐘，能通過擴(kuò)張足部血管幫助散熱，緩解畏寒癥狀。水中可加入生姜片或艾葉，利用其辛溫特性輔助發(fā)汗解表。泡腳后需立即擦干雙腳，避免著涼加重病情。
當(dāng)體溫超過38.5攝氏度時，熱水泡腳可能導(dǎo)致外周血管過度擴(kuò)張，使更多血液流向體表，反而減少內(nèi)臟供血。持續(xù)高熱狀態(tài)下泡腳還可能誘發(fā)脫水，尤其兒童及老年人應(yīng)特別注意。此時更推薦用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處進(jìn)行物理降溫。
發(fā)燒期間應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，選擇溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。飲食以易消化的粥類、面條為主，適量補(bǔ)充富含維生素C的橙子、獼猴桃。監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀，須及時就醫(yī)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠，保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。