膽囊結(jié)石疼痛可通過調(diào)整飲食、熱敷、藥物治療、體位調(diào)整、就醫(yī)處理等方式緩解。膽囊結(jié)石疼痛通常由結(jié)石嵌頓、膽汁淤積、繼發(fā)感染等因素引起。
1、調(diào)整飲食
急性疼痛發(fā)作時應(yīng)立即禁食，減少膽囊收縮刺激。緩解期選擇低脂流質(zhì)飲食如米湯、藕粉，避免高脂肪食物如油炸食品、肥肉。每日少量多餐，減輕膽汁分泌負(fù)擔(dān)。
2、熱敷
右上腹局部熱敷可緩解膽道痙攣，使用40-45℃熱水袋外敷15-20分鐘，注意防止?fàn)C傷。熱敷能促進局部血液循環(huán)，幫助嵌頓的小結(jié)石排出。
3、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用解痙藥如消旋山莨菪堿片、鎮(zhèn)痛藥如布洛芬緩釋膠囊、利膽藥如熊去氧膽酸膠囊。合并感染時需用抗生素如頭孢克肟分散片，不可自行用藥。
4、體位調(diào)整
采取右側(cè)臥位或膝胸臥位可能改變結(jié)石位置緩解嵌頓，配合深呼吸放松腹肌。避免突然彎腰或劇烈運動，防止結(jié)石移位加重疼痛。
5、就醫(yī)處理
持續(xù)劇烈疼痛伴發(fā)熱、黃疸需急診就醫(yī)，可能需行膽囊切除術(shù)或ERCP取石。超聲檢查可明確結(jié)石大小位置，血常規(guī)判斷感染程度。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累，肥胖者應(yīng)逐步減重。每周進行散步、游泳等有氧運動，戒煙限酒。每年定期體檢監(jiān)測結(jié)石變化，出現(xiàn)消化不良、腹脹等前驅(qū)癥狀時及時就診。注意烹飪方式以蒸煮為主，控制每日脂肪攝入量在50克以下，適當(dāng)補充維生素A、D促進膽汁代謝。