拔牙后牙齦腫脹可通過冷敷、保持口腔清潔、避免刺激性食物、遵醫(yī)囑使用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。拔牙后牙齦腫脹通常由創(chuàng)傷性炎癥、細(xì)菌感染、凝血異常、干槽癥、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解局部充血和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。若腫脹持續(xù)超過48小時或伴隨劇烈疼痛，需警惕干槽癥可能。

2、口腔清潔

術(shù)后24小時后可用溫鹽水輕柔漱口，每日3-4次，濃度約為240毫升溫水加半茶匙食鹽。使用軟毛牙刷避開創(chuàng)面清潔其他牙齒，防止食物殘渣堆積引發(fā)感染。禁止用力漱口或使用含酒精漱口水，以免破壞血凝塊導(dǎo)致繼發(fā)出血。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后2-3天選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如米粥、蒸蛋、土豆泥等，避免辛辣、過熱、堅硬食物刺激創(chuàng)面。進(jìn)食時用健側(cè)咀嚼，禁止使用吸管以防負(fù)壓破壞血凝塊。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)，如飲用鮮榨橙汁或食用豆腐。

4、藥物干預(yù)

若腫脹明顯可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片鎮(zhèn)痛消炎，或頭孢克洛分散片預(yù)防感染。過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)抗生素過敏，表現(xiàn)為腫脹加劇伴皮疹，此時需停用并更換為阿奇霉素膠囊。干槽癥患者需由醫(yī)生進(jìn)行清創(chuàng)并放置碘仿紗條。

5、醫(yī)療處置

出現(xiàn)持續(xù)跳痛、腐臭味分泌物或發(fā)熱超過38.5℃時，可能提示頜骨骨髓炎或間隙感染，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行切開引流，并靜脈注射注射用頭孢呋辛鈉。糖尿病患者或免疫功能低下者更易發(fā)生嚴(yán)重感染，術(shù)后需加強(qiáng)監(jiān)測。

拔牙后應(yīng)保持充足休息，48小時內(nèi)避免劇烈運動和彎腰動作以防出血。睡眠時墊高枕頭減輕面部充血，禁止吸煙飲酒至少72小時。術(shù)后3-7天腫脹未消退或出現(xiàn)張口受限需復(fù)診，復(fù)雜拔牙病例可能需配合超聲霧化治療促進(jìn)消腫。日?？娠嬘镁栈ú栎o助消炎，但禁止自行使用阿司匹林等影響凝血的藥物。