牙齦腫脹可能由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、激素變化、營養(yǎng)不良等原因引起。牙齦腫脹通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、疼痛等癥狀，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、牙菌斑堆積

牙菌斑是附著在牙齒表面的細(xì)菌群落，長期未清潔會(huì)導(dǎo)致牙齦炎癥。牙菌斑堆積可能與刷牙不徹底、牙線使用不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、輕微出血。治療措施包括使用巴氏刷牙法清潔牙齒、配合牙線清除牙縫殘留物，必要時(shí)可使用復(fù)方氯己定含漱液輔助抑菌。

2、牙齦炎

牙齦炎是牙齦組織的早期炎癥，可能與糖尿病、吸煙等因素有關(guān)，通常伴隨牙齦充血、觸碰疼痛等癥狀。治療需通過超聲波潔治術(shù)清除牙結(jié)石，配合使用甲硝唑口腔粘貼片控制感染，日常建議改用軟毛牙刷減少刺激。

3、牙周炎

牙周炎是牙齦炎進(jìn)展后的深層組織感染，可能與遺傳因素、骨質(zhì)疏松有關(guān)，常見牙周袋形成、牙齒松動(dòng)等表現(xiàn)。治療需進(jìn)行齦下刮治術(shù)清除病灶，聯(lián)合服用阿莫西林克拉維酸鉀片控制炎癥，重度病例可能需牙齦翻瓣手術(shù)。

4、激素變化

妊娠期或青春期激素水平波動(dòng)會(huì)使牙齦血管通透性增加，可能與雌激素升高有關(guān)，特征為牙齦乳頭呈瘤樣增生。這種情況通常無須特殊用藥，建議用生理鹽水含漱緩解腫脹，分娩或青春期結(jié)束后癥狀多自行消退。

5、營養(yǎng)不良

長期缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致膠原合成障礙，引發(fā)壞血病性牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦紫紅腫脹、自發(fā)性出血。治療需補(bǔ)充維生素C片劑，同時(shí)增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物的攝入，避免用硬物刺激出血部位。

日常應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血、化膿或牙齒松動(dòng)時(shí)需及時(shí)就診，避免用牙簽等尖銳物剔牙。孕婦及青少年可選用含硝酸鉀的抗敏感牙膏，減少冷熱刺激引發(fā)的疼痛。飲食注意限制高糖食物攝入，餐后及時(shí)用清水漱口。