經(jīng)常起蕁麻疹可通過避免誘因、冷敷緩解瘙癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、免疫調(diào)節(jié)治療等方式改善。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、避免誘因
蕁麻疹發(fā)作與接觸過敏原密切相關(guān)，常見誘因包括海鮮、堅(jiān)果等食物，花粉、塵螨等吸入物，以及冷熱刺激或摩擦。建議記錄飲食日記和環(huán)境接觸史，幫助識(shí)別并遠(yuǎn)離可疑致敏因素。保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，穿著寬松棉質(zhì)衣物，洗澡水溫不宜過高。
2、冷敷緩解瘙癢
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免抓撓導(dǎo)致皮膚破損感染。生理鹽水濕敷也有助緩解炎癥，配制濃度為0.9%的無菌溶液，每日敷2-3次。冷敷后涂抹無香精保濕霜保護(hù)皮膚屏障。
3、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解風(fēng)團(tuán)和瘙癢。部分藥物如苯海拉明片可能引起嗜睡，建議夜間服用。慢性蕁麻疹需遵醫(yī)囑長期規(guī)律用藥，不可自行增減劑量。
4、外用止癢藥膏
爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏等局部用藥可直接作用于皮損。激素類藥膏連續(xù)使用不超過2周，面部及皮膚薄嫩部位慎用。涂抹前清潔患處，避開眼周和黏膜，用藥后觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮等不良反應(yīng)。
5、免疫調(diào)節(jié)治療
反復(fù)發(fā)作的慢性自發(fā)性蕁麻疹可能與免疫失衡有關(guān)。奧馬珠單抗注射液通過抑制IgE抗體改善癥狀，環(huán)孢素軟膠囊調(diào)節(jié)T細(xì)胞功能。需定期監(jiān)測肝腎功能和血藥濃度，治療期間避免接種活疫苗。
日常需穿著透氣衣物，避免過熱出汗刺激皮膚。飲食宜清淡，限制辛辣食物和含組胺較高的發(fā)酵食品。洗澡后及時(shí)保濕，選擇無皂基清潔產(chǎn)品。保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)免疫功能。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)，需立即就醫(yī)搶救。