突然起蕁麻疹可通過(guò)冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、口服抗組胺藥物、排查過(guò)敏原、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。蕁麻疹通常由食物過(guò)敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激或免疫異常等原因引起。
1、冷敷緩解瘙癢
用涼毛巾或冰袋包裹后敷于皮疹處，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，冷敷后涂抹無(wú)刺激保濕霜保護(hù)皮膚屏障。該方法適用于無(wú)明顯皮膚破損的急性發(fā)作期。
2、避免抓撓
搔抓會(huì)加重局部組胺釋放，導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)擴(kuò)散和繼發(fā)感染?？杉舳讨讣谆蚺宕髅拶|(zhì)手套，穿著寬松純棉衣物減少摩擦。若夜間無(wú)意識(shí)抓撓，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定片等第二代抗組胺藥控制癥狀。
3、口服抗組胺藥物
鹽酸左西替利嗪片、地氯雷他定干混懸劑等H1受體拮抗劑能阻斷過(guò)敏反應(yīng)。伴有血管性水腫時(shí)可聯(lián)用雷尼替丁膠囊抑制H2受體。需注意部分第一代抗組胺藥如馬來(lái)酸氯苯那敏片可能引起嗜睡副作用。
4、排查過(guò)敏原
記錄發(fā)作前24小時(shí)接觸的海鮮、堅(jiān)果等可疑食物，近期使用的青霉素類抗生素或阿司匹林腸溶片等藥物。環(huán)境因素如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑也應(yīng)納入排查范圍，必要時(shí)進(jìn)行血清特異性IgE檢測(cè)。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等全身過(guò)敏反應(yīng)，需立即急診處理。反復(fù)發(fā)作超過(guò)6周應(yīng)考慮慢性蕁麻疹，需完善甲狀腺功能、自身抗體等檢查。醫(yī)生可能建議奧馬珠單抗注射液等生物制劑治療頑固性病例。
日常需保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，避免使用羊毛毯等易積塵物品。洗澡水溫不超過(guò)38℃，選擇無(wú)香料沐浴露。飲食宜清淡，暫忌食辛辣刺激及高組胺食物如腌制食品、熱帶水果等。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫功能，建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。若皮膚出現(xiàn)劃痕征陽(yáng)性表現(xiàn)，應(yīng)避免穿緊身衣物和劇烈搓洗皮膚。