痔瘡是指痔。引起痔的病因較多，常見的包括飲食不當(dāng)、長期便秘、久坐、靜脈回流受阻、炎癥等。建議通過日常調(diào)理、遵醫(yī)囑用藥等方式來改善。
1.飲食不當(dāng)：食用較多辛辣、刺激性、油膩食物，如辣椒、芥末、濃咖啡、炸雞等，缺乏維生素和膳食纖維的攝入，比較容易導(dǎo)致便秘，引發(fā)痔。應(yīng)調(diào)整飲食，盡量清淡營養(yǎng)，以免影響胃腸以及排便情況。
2.長期便秘：便秘是痔的一個(gè)常見原因，大便憋在直腸中，容易使直腸與肛門靜脈受到過度壓力與摩擦，引起痔。平時(shí)應(yīng)合理飲食，攝入蘋果、白菜等富含維生素和膳食纖維的食物，規(guī)律排便，避免排便時(shí)長時(shí)間看手機(jī)，適當(dāng)運(yùn)動，這些措施均可以起到改善作用。
3.久坐：久坐的姿勢可能會使得盆腔血液循環(huán)受阻，進(jìn)而引起直腸、肛門靜脈曲張、痔等情況。建議盡量避免久坐，多起身活動，飯后適當(dāng)散步。
4.靜脈回流受阻：若出現(xiàn)靜脈回流受阻，靜脈可能會變形、擴(kuò)張為痔。可以根據(jù)具體病情采取適當(dāng)運(yùn)動、物理治療、藥物治療等方式來改善。
5.炎癥：肛周感染、肛腺炎導(dǎo)致靜脈周圍炎等炎癥性疾病也有一定可能導(dǎo)致痔，周圍組織容易失去彈性，擴(kuò)張為痔。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確具體病情，針對性治療相關(guān)疾病。
建議痔患者及時(shí)就醫(yī)治療，平時(shí)注意調(diào)整生活習(xí)慣，飲食盡量清淡營養(yǎng)，避免久坐或久站，避免刺激肛門，有助于恢復(fù)。