腳上起紅點伴瘙癢可通過保持清潔干燥、冷敷緩解、外用抗過敏藥膏、口服抗組胺藥物、排查過敏原等方式處理。該癥狀可能由接觸性皮炎、真菌感染、濕疹、蚊蟲叮咬、汗皰疹等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水清洗患處后及時擦干，避免穿不透氣的鞋襪。選擇純棉吸汗材質(zhì)，減少汗液刺激。清洗時禁用堿性肥皂，水溫不超過40攝氏度。若存在足部多汗情況，可每日使用醫(yī)用滑石粉保持干爽。
2、冷敷緩解
用冷藏的生理鹽水紗布濕敷10-15分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕紅腫，鹽分可幫助收斂止癢。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，皮膚破損時禁用此法。
3、外用抗過敏藥膏
丁酸氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎引起的紅疹，每日薄涂1-2次。聯(lián)苯芐唑乳膏對真菌感染有效，需連續(xù)使用2周以上。吡美莫司乳膏可用于濕疹反復(fù)發(fā)作，但面部慎用。使用前需清潔患處，涂抹后避免包扎。
4、口服抗組胺藥物
氯雷他定片適合日間服用，不會引起嗜睡。西替利嗪滴劑適用于兒童，按體重調(diào)整劑量。依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，忌與酒精同服。
5、排查過敏原
記錄發(fā)病前48小時接觸的洗滌劑、鞋襪材質(zhì)、植物等。必要時進(jìn)行斑貼試驗檢測常見過敏原。春季需注意花粉飄散，夏季警惕涼席螨蟲。新購鞋子應(yīng)先通風(fēng)晾曬再穿著。
建議穿著透氣網(wǎng)面運動鞋，避免赤腳行走。飲食減少海鮮、辛辣刺激食物攝入。若紅點擴散伴滲液、發(fā)熱等癥狀，或自行處理3天無改善，需至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、血常規(guī)等檢查。夜間瘙癢明顯時可戴棉質(zhì)手套防止抓撓，床單被罩每周用60攝氏度以上熱水洗滌消毒。