女性比男性確實(shí)更容易患關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率存在性別差異，主要與激素水平、解剖結(jié)構(gòu)、遺傳因素等有關(guān)。
女性在絕經(jīng)后雌激素水平下降，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨代謝異常，加速關(guān)節(jié)退化。女性骨盆較寬，膝關(guān)節(jié)受力角度與男性不同，長(zhǎng)期可能增加關(guān)節(jié)磨損。女性關(guān)節(jié)韌帶相對(duì)松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性較差，容易引發(fā)慢性損傷。女性從事家務(wù)勞動(dòng)時(shí)重復(fù)性動(dòng)作較多，可能加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。部分自身免疫性關(guān)節(jié)炎如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在女性中更常見。
男性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率相對(duì)較低，但從事重體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)損傷可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。男性骨關(guān)節(jié)炎多與職業(yè)性勞損或運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷相關(guān)。男性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率高于女性，與高嘌呤飲食和飲酒習(xí)慣有關(guān)。某些特殊職業(yè)如運(yùn)動(dòng)員、建筑工人中男性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率可能反超女性。
無論性別都應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。日常注意關(guān)節(jié)保暖，均衡攝入鈣和維生素D。出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、晨僵或活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過X光、MRI等檢查明確診斷。早期干預(yù)可有效延緩關(guān)節(jié)炎進(jìn)展，改善生活質(zhì)量。