子宮是女性生殖系統(tǒng)中的重要器官，位于盆腔中央，呈倒置梨形，主要由肌肉組織構(gòu)成，具有孕育胎兒和產(chǎn)生月經(jīng)的功能。
1、解剖結(jié)構(gòu)
子宮分為子宮底、子宮體和子宮頸三部分，內(nèi)層為子宮內(nèi)膜，中層為肌層，外層為漿膜層。子宮內(nèi)膜受激素影響發(fā)生周期性變化，肌層具有強(qiáng)大收縮能力，分娩時(shí)能產(chǎn)生強(qiáng)力宮縮。
2、生殖功能
子宮是胚胎著床和胎兒發(fā)育的場(chǎng)所。受精卵著床后，子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為蛻膜，形成胎盤(pán)為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)。妊娠期間子宮體積可增大數(shù)十倍，分娩后逐漸恢復(fù)原狀。
3、月經(jīng)周期
子宮內(nèi)膜在雌激素作用下增生增厚，排卵后若未受孕，黃體萎縮導(dǎo)致內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。月經(jīng)周期通常為21-35天，經(jīng)期持續(xù)3-7天。
4、疾病風(fēng)險(xiǎn)
常見(jiàn)子宮疾病包括子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等。子宮肌瘤是良性腫瘤，可能引起月經(jīng)量增多；子宮內(nèi)膜異位癥可導(dǎo)致痛經(jīng)和不孕。
5、保健措施
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于子宮健康。建議每年進(jìn)行婦科檢查，包括宮頸癌篩查。經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和盆浴，出現(xiàn)異常出血或疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
日常應(yīng)注意保持外陰清潔，避免不潔性行為。飲食上可適量補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防缺鐵性貧血。避免長(zhǎng)期穿緊身褲，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張影響內(nèi)分泌平衡。出現(xiàn)月經(jīng)異常、異常陰道分泌物等癥狀時(shí)，建議及時(shí)到婦科就診檢查。