治腳氣和灰指甲方法主要有保持足部清潔干燥、外用抗真菌藥物、口服抗真菌藥物、激光治療、手術(shù)拔甲等。腳氣和灰指甲通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢脫屑、指甲增厚變色等癥狀。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水清洗足部后徹底擦干，特別是趾縫部位。穿透氣性好的棉襪和鞋子，避免長時間穿潮濕鞋襪。公共場所不赤腳行走，不與他人共用拖鞋毛巾等物品。真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，保持干燥可抑制真菌生長。
2、外用抗真菌藥物
可選用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏、特比萘芬噴霧劑等外用抗真菌藥物。涂抹前需清潔患處，藥物應(yīng)覆蓋整個感染區(qū)域及周邊皮膚。腳氣需連續(xù)使用4周以上，灰指甲需堅持用藥6-12個月直至新甲完全長出。外用藥物可能引起局部刺激或過敏反應(yīng)。
3、口服抗真菌藥物
嚴重或頑固性感染需遵醫(yī)囑口服伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片、氟康唑膠囊等系統(tǒng)性抗真菌藥?？诜幬锟赡苡绊懜喂δ?，用藥期間需定期監(jiān)測肝功能指標。妊娠期、肝病患者及兒童用藥需嚴格評估風險。
4、激光治療
采用特定波長激光穿透甲板殺滅真菌，適用于藥物療效不佳的灰指甲。每次治療間隔2-4周，通常需3-5次療程。治療時可能有輕微灼熱感，術(shù)后需保持甲部清潔。激光治療不損傷正常甲床組織，但嚴重增厚甲板需先進行修整。
5、手術(shù)拔甲
對藥物和激光治療無效的嚴重灰指甲可考慮手術(shù)拔除病甲。術(shù)后需定期換藥預防感染，待甲床愈合后使用抗真菌藥物。新甲生長周期約6-12個月，期間需持續(xù)抗真菌治療防止復發(fā)。糖尿病患者和周圍血管病變者慎用該療法。
治療期間應(yīng)避免搔抓患處導致自身傳染，家庭成員需同步檢查治療。每日更換消毒襪子，鞋子可噴灑抗真菌粉末。飲食宜清淡，限制高糖食物攝入。若出現(xiàn)紅腫熱痛等繼發(fā)感染癥狀，或用藥3個月未見改善，應(yīng)及時復診調(diào)整治療方案。治愈后仍需保持足部衛(wèi)生習慣，防止真菌再次感染。