腎虛可能會導(dǎo)致抵抗力下降。腎虛是中醫(yī)概念，指腎臟精氣陰陽不足，可能影響免疫功能，導(dǎo)致身體對外界病原體的防御能力減弱。
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種類型。腎陰虛患者體內(nèi)陰液不足，可能出現(xiàn)潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀，長期陰液耗損可能影響免疫細(xì)胞活性。腎陽虛患者陽氣虛弱，常見畏寒肢冷、精神不振，陽氣不足可能導(dǎo)致免疫應(yīng)答能力降低。中醫(yī)理論認(rèn)為腎為先天之本，主藏精，腎精虧虛可能影響骨髓造血功能，進(jìn)而導(dǎo)致免疫細(xì)胞生成減少。
部分特殊人群可能出現(xiàn)更明顯的免疫關(guān)聯(lián)。老年人腎氣自然衰退，伴隨胸腺萎縮等生理變化，免疫衰老與腎虛常同時(shí)存在。長期慢性疾病患者腎精持續(xù)耗損，可能出現(xiàn)淋巴細(xì)胞比例異常等免疫指標(biāo)改變。過度勞累或久病不愈人群，腎虛與免疫功能紊亂可能形成惡性循環(huán)。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度消耗腎精。冬季可適當(dāng)食用黑芝麻、核桃等溫補(bǔ)食物，夏季避免貪涼傷陽。適度練習(xí)八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，有助于調(diào)和氣血。若出現(xiàn)反復(fù)感冒、傷口愈合緩慢等免疫力低下表現(xiàn)，建議到中醫(yī)科辨證調(diào)理，不宜自行服用滋補(bǔ)藥物。