總是肚子疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、腸道寄生蟲感染等因素有關(guān)。肚子疼通常表現(xiàn)為腹部隱痛、絞痛、脹痛等癥狀，可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、使用藥物等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
經(jīng)常食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物可能引發(fā)肚子疼。這類食物容易刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。伴隨癥狀可能包括惡心、食欲下降。日常需避免空腹進(jìn)食刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等。腹痛時可飲用溫姜糖水緩解。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)反復(fù)上腹部隱痛。癥狀多在情緒波動后加重，可能伴有打嗝、腸鳴。建議通過規(guī)律作息、腹部按摩改善。醫(yī)生可能開具馬來酸曲美布汀片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)胃腸蠕動的藥物。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能損傷胃黏膜，引起中上腹持續(xù)性鈍痛。疼痛常于餐后加重，伴隨反酸、飽脹感。需進(jìn)行碳13呼氣試驗檢測，確診后可服用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物進(jìn)行根治治療。
4、腸易激綜合征
腸道敏感人群受涼或進(jìn)食后易出現(xiàn)下腹部絞痛，排便后多能緩解。癥狀可能交替出現(xiàn)腹瀉與便秘。建議記錄飲食日記排查誘因，醫(yī)生可能推薦匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。
5、腸道寄生蟲感染
食用被污染食物可能導(dǎo)致蛔蟲、鉤蟲等寄生蟲感染，表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性絞痛，夜間尤為明顯。可能伴隨磨牙、面部白斑。需通過糞便檢測確診，遵醫(yī)囑服用阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驅(qū)蟲藥，用藥期間注意煮沸消毒內(nèi)衣褲。
長期反復(fù)肚子疼需及時就醫(yī)排查病因，日常保持飲食清淡規(guī)律，避免暴飲暴食。注意腹部保暖，飯后可進(jìn)行適度散步促進(jìn)消化。記錄疼痛發(fā)作時間、部位及伴隨癥狀，就診時詳細(xì)告知醫(yī)生以輔助診斷。避免自行長期服用止痛藥掩蓋病情。