過敏可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷患處、口服抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、注射腎上腺素等方式快速緩解。過敏通常由食物、藥物、花粉、塵螨、昆蟲叮咬等因素引起。
1、遠(yuǎn)離過敏原
立即停止接觸可能引發(fā)過敏的物質(zhì)。食物過敏需催吐殘留食物，花粉過敏應(yīng)關(guān)閉門窗，塵螨過敏要更換床單。用清水沖洗皮膚或黏膜接觸部位，昆蟲叮咬需用卡片刮除毒刺避免擠壓毒囊。
2、冷敷患處
用毛巾包裹冰袋敷于紅腫瘙癢部位，每次10-15分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕組織水腫，降低神經(jīng)末梢敏感度緩解瘙癢感。避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
3、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷H1受體，30分鐘內(nèi)起效緩解蕁麻疹和鼻癢癥狀。嗜睡副作用較一代藥物明顯減輕，但駕駛前仍需謹(jǐn)慎使用。
4、外用糖皮質(zhì)激素藥膏
丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠適用于局部皮膚過敏，每日薄涂1-2次。強(qiáng)效激素鹵米松乳膏僅限短期用于重度皮炎，面部及皮膚褶皺處應(yīng)避免使用。
5、注射腎上腺素
發(fā)生喉頭水腫或過敏性休克時(shí)，立即大腿外側(cè)肌注腎上腺素注射液。該藥物能快速收縮血管緩解支氣管痙攣，使用后仍需送醫(yī)觀察4-6小時(shí)以防癥狀反彈。
過敏緩解期應(yīng)保持環(huán)境清潔干燥，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和毛絨玩具。飲食選擇低組胺食物如西藍(lán)花、蘋果、糙米，避免海鮮、腌制品和柑橘類水果。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下。記錄過敏發(fā)作時(shí)間、地點(diǎn)和接觸物，就醫(yī)時(shí)攜帶既往用藥記錄供醫(yī)生參考。易過敏體質(zhì)建議隨身攜帶醫(yī)療警示手環(huán)和抗過敏藥物。