口苦可以適量用菊花、金銀花、陳皮、蒲公英、薄荷等泡水飲用，也可以遵醫(yī)囑使用藿香正氣口服液、龍膽瀉肝丸、黃連上清片、牛黃解毒片、柴胡疏肝散等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花

菊花性微寒，具有散風(fēng)清熱、平肝明目的功效，有助于緩解肝火上炎引起的口苦癥狀。菊花中含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，對口腔異味有一定改善作用。沖泡時取3-5朵干菊花，用80℃左右熱水浸泡5分鐘即可，脾胃虛寒者不宜長期飲用。

2、金銀花

金銀花能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，適用于胃火旺盛導(dǎo)致的口苦。其含有的綠原酸等成分具有抗菌消炎作用，可減少口腔細(xì)菌滋生。每日取5-10克金銀花用沸水沖泡，連續(xù)飲用不宜超過7天，孕婦及體虛者慎用。

3、陳皮

陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對脾胃濕熱引起的口苦有效。其中含有的橙皮苷能促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能。建議取3-5克陳皮切片，沸水燜泡10分鐘后飲用，陰虛內(nèi)熱者應(yīng)避免大量服用。

4、蒲公英

蒲公英具有清熱解毒、利尿散結(jié)的作用，適合肝膽濕熱型口苦患者。其含有的蒲公英甾醇等成分可促進(jìn)膽汁分泌。取新鮮蒲公英根10克或干品5克煮水代茶飲，每日不超過500毫升，低血壓患者慎用。

5、薄荷

薄荷葉中的薄荷腦能刺激唾液分泌，清新口氣，緩解胃氣上逆導(dǎo)致的口苦。取新鮮薄荷葉5-8片或干品2克沖泡，可加入少量蜂蜜調(diào)味。哺乳期婦女及夜間多汗者不宜長期服用。

二、藥物

1、藿香正氣口服液

適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的口苦惡心，能解表化濕、理氣和中。主要含廣藿香油、紫蘇葉油等成分，可改善胃腸功能紊亂。服藥期間忌食生冷油膩食物，高血壓患者慎用。

2、龍膽瀉肝丸

用于肝膽濕熱所致的口苦咽干，具有清肝膽、利濕熱的功效。含龍膽、柴胡等成分，能促進(jìn)膽汁排泄。脾胃虛寒者禁用，服藥期間出現(xiàn)腹瀉應(yīng)減量。

3、黃連上清片

針對心胃火盛導(dǎo)致的口苦口臭，可清熱通便、散風(fēng)止痛。主要成分黃連、黃芩具有抗菌消炎作用。孕婦及陽虛便溏者忌服，服藥后可能出現(xiàn)輕微腹痛。

4、牛黃解毒片

適用于火熱內(nèi)盛引起的口苦舌瘡，能清熱解毒。含人工牛黃、雄黃等成分，不宜與硝酸鹽類藥物同服。肝腎功能不全者慎用，連續(xù)服用不超過3天。

5、柴胡疏肝散

用于肝氣郁結(jié)型口苦脅痛，可疏肝理氣、活血止痛。含柴胡、香附等藥材，能調(diào)節(jié)肝膽功能。陰虛火旺者需配伍滋陰藥物使用，避免情緒波動。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫。飲食宜清淡，避免辛辣刺激及油膩食物，戒煙限酒。保證充足睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運動促進(jìn)新陳代謝。若口苦癥狀持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、腹痛等癥狀，應(yīng)及時到消化內(nèi)科或中醫(yī)科就診，完善胃鏡、肝功能等檢查明確病因。