流產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間一般為30-45天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、流產(chǎn)方式、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，多數(shù)女性在術(shù)后30天左右恢復(fù)月經(jīng)。藥物流產(chǎn)后因激素水平波動(dòng)較大，月經(jīng)恢復(fù)可能延遲至35-45天。自然流產(chǎn)后若妊娠組織排出完全，月經(jīng)周期通常在28-35天恢復(fù)正常。術(shù)后感染、宮腔粘連等并發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)延遲超過(guò)45天。流產(chǎn)后卵巢功能恢復(fù)速度也會(huì)影響月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間，部分女性可能出現(xiàn)短暫月經(jīng)紊亂。

流產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，避免盆浴和性生活1個(gè)月，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。飲食上多攝入含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，搭配新鮮蔬菜水果促進(jìn)鐵吸收。術(shù)后1周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，定期復(fù)查超聲觀察子宮恢復(fù)情況。若超過(guò)45天未恢復(fù)月經(jīng)或出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查宮腔粘連、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題。