晚上發(fā)高燒可通過物理降溫、補充水分、服用退熱藥物、觀察伴隨癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。高燒可能與感染、免疫反應(yīng)、中暑等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰水浸泡，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。保持室溫在25攝氏度左右，減少衣物覆蓋。
2、補充水分
每小時飲用200-300毫升溫水或口服補液鹽，預(yù)防脫水?？蛇m量飲用鮮榨果汁補充電解質(zhì)，避免含糖飲料。若出現(xiàn)嘔吐需小口頻服，必要時使用補液鹽Ⅲ散劑。
3、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片。不同退熱藥物需間隔4-6小時，24小時內(nèi)用藥不超過4次。禁用尼美舒利等兒童禁用藥。
4、觀察伴隨癥狀
記錄發(fā)熱持續(xù)時間、熱型及伴隨的頭痛、皮疹、嘔吐等癥狀。若出現(xiàn)意識模糊、抽搐、頸部僵硬或瘀斑需立即就醫(yī)。糖尿病患者需監(jiān)測血糖，心血管疾病患者注意心率變化。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)高熱超過3天，體溫超過40攝氏度，或伴有呼吸困難、尿量減少時，應(yīng)前往急診科或發(fā)熱門診。嬰幼兒出現(xiàn)熱性驚厥、老年人合并慢性病者需盡早醫(yī)療干預(yù)。
發(fā)熱期間應(yīng)保持清淡飲食，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣刺激。保證每日7-8小時睡眠，恢復(fù)期避免劇烈運動。定期開窗通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)，監(jiān)測體溫變化并記錄用藥時間。退熱后仍須觀察3天，警惕二次發(fā)熱或并發(fā)癥。家中常備電子體溫計和退熱藥物，注意查看藥品有效期。