全身發(fā)抖可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有寒冷刺激、情緒緊張、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等原因。若伴隨意識(shí)模糊或持續(xù)發(fā)作，建議立即就醫(yī)。
1、寒冷刺激
環(huán)境溫度過低時(shí)，人體通過肌肉顫抖產(chǎn)熱維持體溫。表現(xiàn)為短暫性全身發(fā)抖，無其他異常癥狀。需及時(shí)保暖，飲用溫水緩解。
2、情緒緊張
焦慮、恐懼等情緒可能激活交感神經(jīng)，導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，引發(fā)肢體震顫。通常伴隨心悸、出汗，平靜后可自行緩解。
3、低血糖
血糖低于3.9mmol/L時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)能量供應(yīng)不足，可能出現(xiàn)全身發(fā)抖、冷汗、頭暈。需立即進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝，常見手抖、體重下降、怕熱多汗。需檢查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。
5、帕金森病
黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性導(dǎo)致靜止性震顫，多從單側(cè)肢體開始，后期發(fā)展為全身性發(fā)抖。需神經(jīng)科評估，常用左旋多巴片、普拉克索片等藥物治療。
日常需注意避免寒冷環(huán)境暴露，情緒激動(dòng)時(shí)可深呼吸調(diào)節(jié)，規(guī)律飲食預(yù)防低血糖。若發(fā)抖反復(fù)出現(xiàn)或伴隨發(fā)熱、肢體無力等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能、頭顱MRI等檢查明確病因。中老年人群建議定期體檢篩查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。