肚子突然疼痛難忍可通過(guò)熱敷、調(diào)整體位、暫時(shí)禁食、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腹痛可能由胃腸痙攣、急性胃腸炎、腸梗阻、泌尿系結(jié)石、婦科急癥等原因引起。

1、熱敷

用40-45℃熱水袋敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺(jué)障礙者慎用。熱敷對(duì)受涼或飲食不當(dāng)引起的功能性腹痛效果較好。

2、調(diào)整體位

采取蜷縮側(cè)臥位可減輕腹肌張力，緩解部分腹腔內(nèi)臟器牽拉痛。避免平躺或劇烈活動(dòng)，若為膽絞痛可嘗試右側(cè)臥位，腎絞痛可嘗試疼痛側(cè)朝上臥位。體位調(diào)整對(duì)空腔臟器痙攣性疼痛有暫時(shí)緩解作用。

3、暫時(shí)禁食

停止進(jìn)食6-8小時(shí)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？缮倭匡嬘脺厮箶z入油膩、生冷食物。若伴隨嘔吐需完全禁食禁水，防止誤吸。該措施適用于急性胃腸炎、胰腺炎等消化系統(tǒng)疾病引發(fā)的腹痛。

4、遵醫(yī)囑用藥

明確診斷后可遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片緩解胃腸痙攣，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。禁止自行服用止痛藥掩蓋病情，特別是阿司匹林腸溶片等可能加重出血的藥物。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛持續(xù)超過(guò)2小時(shí)不緩解，或出現(xiàn)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀，需立即急診處理。急腹癥如闌尾炎、腸穿孔等可能需緊急手術(shù)，延誤治療可能導(dǎo)致感染性休克等嚴(yán)重后果。

腹痛緩解后應(yīng)保持清淡飲食1-3天，逐步從流食過(guò)渡到正常飲食，避免辛辣刺激及高脂食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，可適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意觀察排便情況及體溫變化，若癥狀反復(fù)需復(fù)查血常規(guī)和腹部超聲。長(zhǎng)期反復(fù)腹痛者建議完善胃腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病。