小孩換牙期間需要注意口腔清潔、飲食調(diào)整、避免不良習(xí)慣、觀察牙齒生長(zhǎng)情況以及定期口腔檢查。

1、口腔清潔

換牙期間乳牙松動(dòng)脫落，恒牙逐漸萌出，此時(shí)口腔環(huán)境較為敏感。建議家長(zhǎng)指導(dǎo)孩子每天早晚使用軟毛牙刷刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。刷牙時(shí)注意清潔牙齦邊緣和牙齒縫隙，可使用兒童含氟牙膏幫助預(yù)防齲齒。飯后建議用溫水漱口，減少食物殘?jiān)鼫?。若乳牙脫落處出現(xiàn)輕微出血，可用無菌紗布輕壓止血。

2、飲食調(diào)整

換牙期應(yīng)避免過硬、過黏的食物，如堅(jiān)果、硬糖、口香糖等，防止松動(dòng)乳牙過早脫落或損傷新生恒牙。多食用富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、奶酪、西藍(lán)花等，有助于恒牙牙釉質(zhì)發(fā)育。酸性食物和碳酸飲料可能腐蝕牙釉質(zhì)，需控制攝入量。建議將水果切成小塊食用，避免直接用前牙啃咬。

3、避免不良習(xí)慣

兒童常見的不良口腔習(xí)慣如吮指、咬唇、吐舌等可能影響牙齒排列和頜骨發(fā)育。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)這些行為應(yīng)及時(shí)糾正，必要時(shí)可咨詢口腔醫(yī)生使用習(xí)慣破除器。長(zhǎng)期用口呼吸可能導(dǎo)致牙弓狹窄，應(yīng)排查是否存在鼻咽部疾病。睡覺時(shí)避免側(cè)臥壓迫面部，防止頜骨發(fā)育不對(duì)稱。

4、觀察牙齒生長(zhǎng)

正常情況下恒牙在乳牙脫落后1-3個(gè)月內(nèi)萌出。若乳牙脫落半年后恒牙仍未長(zhǎng)出，或出現(xiàn)雙排牙現(xiàn)象，需及時(shí)就診。恒牙萌出位置異常、形態(tài)畸形或顏色異常都可能是發(fā)育異常的表現(xiàn)。部分兒童會(huì)出現(xiàn)換牙期暫時(shí)性牙齒排列不齊，多數(shù)會(huì)在后續(xù)發(fā)育中自行調(diào)整，但嚴(yán)重錯(cuò)頜畸形需要早期干預(yù)。

5、定期口腔檢查

建議每3-6個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，醫(yī)生會(huì)評(píng)估牙齒替換進(jìn)度和咬合關(guān)系。通過全景X光片可以了解未萌出恒牙的位置和發(fā)育情況。發(fā)現(xiàn)乳牙滯留、多生牙等情況可能需要拔除阻礙恒牙生長(zhǎng)的牙齒。早期發(fā)現(xiàn)齲齒可進(jìn)行窩溝封閉或氟化物治療，避免影響恒牙發(fā)育。

換牙期間家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子建立良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，選擇適合年齡的牙刷和牙膏，監(jiān)督刷牙過程確保清潔效果。飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加咀嚼鍛煉促進(jìn)頜骨發(fā)育。避免外傷導(dǎo)致牙齒損傷，參加體育活動(dòng)時(shí)可佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)齒。記錄牙齒脫落和萌出時(shí)間，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)咨詢專業(yè)兒童牙醫(yī)。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行干預(yù)，為恒牙健康奠定基礎(chǔ)。同時(shí)注意緩解孩子換牙期的焦慮情緒，通過繪本等方式讓其理解這是正常生長(zhǎng)過程。