4歲寶寶吃瘦肉、牛奶、菠菜、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒等，通?？梢蚤L個子。但要注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下、家長監(jiān)督下使用。
1、瘦肉：瘦肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，寶寶適量吃可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于身體生長發(fā)育。
2、牛奶：牛奶含有豐富的鈣，是身體骨骼發(fā)育的重要物質(zhì)，寶寶適量喝牛奶，可以為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，對身體健康有利。
3、菠菜：菠菜含有維生素、膳食纖維等成分，寶寶適量吃菠菜能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體發(fā)育。
4、葡萄糖酸鈣片：其含有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等成分，能夠為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，對于身體長高有利。
5、碳酸鈣D3顆粒：含有碳酸鈣、維生素D3等成分，可以起到為兒童補(bǔ)充鈣質(zhì)的效果，適量吃對身體健康有利。
建議家長注意4歲寶寶的身體健康情況，若是有異常癥狀出現(xiàn)，家長應(yīng)當(dāng)及時帶寶寶前往醫(yī)院，以免危害身體健康。