皮膚上有小疙瘩可能與毛囊角化、過敏反應(yīng)、痤瘡、濕疹、傳染性軟疣等原因有關(guān)，可通過局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、毛囊角化
毛囊角化通常與遺傳或維生素A缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚粗糙的顆粒狀丘疹，多出現(xiàn)在上臂外側(cè)或大腿前側(cè)。日常可使用含尿素或水楊酸的潤膚霜軟化角質(zhì)，避免過度摩擦皮膚。若伴隨炎癥，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。
2、過敏反應(yīng)
接觸花粉、塵螨或食用致敏食物可能引發(fā)紅色瘙癢性丘疹。需立即遠(yuǎn)離過敏原，冷敷緩解癥狀，必要時口服氯雷他定片或外用糠酸莫米松乳膏。過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄飲食及環(huán)境接觸史，幫助醫(yī)生判斷致敏因素。
3、痤瘡
青春期激素變化或皮脂分泌過剩會導(dǎo)致毛囊堵塞，形成粉刺或炎性痘痘。需保持皮膚清潔，避免擠壓，可外用過氧苯甲酰凝膠或夫西地酸乳膏。頑固性痤瘡可能需要口服異維A酸軟膠囊，但須在醫(yī)生監(jiān)督下使用。
4、濕疹
慢性濕疹常表現(xiàn)為對稱分布的紅色丘疹伴滲出傾向，與皮膚屏障功能受損有關(guān)。建議使用溫和無皂基清潔產(chǎn)品，洗澡后及時涂抹凡士林。急性發(fā)作期可短期應(yīng)用鹵米松乳膏或他克莫司軟膏控制炎癥。
5、傳染性軟疣
由痘病毒引起的珍珠樣半球形丘疹，具有接觸傳染性。兒童多見，好發(fā)于軀干和四肢。需避免搔抓防止擴(kuò)散，可通過液氮冷凍或刮除術(shù)治療。免疫功能正常者多數(shù)可在6-12個月內(nèi)自愈。
日常應(yīng)注意穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免使用刺激性洗護(hù)產(chǎn)品。若小疙瘩持續(xù)增大、破潰或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時就診皮膚科。記錄皮疹出現(xiàn)時間、形態(tài)變化及伴隨癥狀，有助于醫(yī)生準(zhǔn)確診斷。保持規(guī)律作息和均衡飲食對皮膚屏障修復(fù)有積極作用。