臉上有小疙瘩可能與毛囊角化異常、痤瘡、過(guò)敏反應(yīng)、粟丘疹、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，可通過(guò)局部清潔、藥物治療、物理治療等方式改善。
1、毛囊角化異常
毛囊角化異常通常與遺傳或維生素A缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚粗糙伴白色小顆粒。日?？墒褂煤蛩鼗蛩畻钏岬娜橐很浕琴|(zhì)，避免過(guò)度摩擦。若合并感染，需遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
2、痤瘡
痤瘡多因皮脂分泌旺盛和痤瘡丙酸桿菌感染導(dǎo)致，常見(jiàn)紅色丘疹或膿皰。建議使用過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌，配合阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。嚴(yán)重者可口服鹽酸多西環(huán)素片，同時(shí)需避免擠壓患處。
3、過(guò)敏反應(yīng)
接觸化妝品或塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)過(guò)敏性皮炎，出現(xiàn)瘙癢性小疙瘩。需立即停用可疑產(chǎn)品，冷敷緩解紅腫，口服氯雷他定片抗過(guò)敏。反復(fù)發(fā)作者建議檢測(cè)過(guò)敏原，日常選擇無(wú)添加護(hù)膚品。
4、粟丘疹
粟丘疹為表皮囊腫，表現(xiàn)為針尖大小白色硬粒，多與汗腺導(dǎo)管堵塞相關(guān)。一般無(wú)須處理，較大者可到皮膚科用消毒針頭挑除。日常注意防曬，避免使用厚重護(hù)膚品堵塞毛孔。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，常見(jiàn)于眉間、鼻翼等皮脂腺豐富區(qū)，伴有黃色鱗屑?？赏庥猛颠蛳磩┣逑矗磕浠傻乃扇楦嗫刂蒲装Y。調(diào)整飲食減少高糖高脂攝入有助于緩解癥狀。
保持每日兩次溫水潔面，選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的溫和護(hù)膚品。避免熬夜及高糖飲食，外出時(shí)做好物理防曬。若疙瘩持續(xù)增大、流膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診排查真菌感染或其他皮膚疾病。日?？蛇m量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，有助于維持皮膚屏障功能。