孕婦后期一般是可以適量吃塊根芹的，塊根芹含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于緩解孕期便秘問題。

塊根芹屬于低升糖指數(shù)蔬菜，其膳食纖維含量較高，能促進(jìn)胃腸蠕動，改善孕婦常見的消化功能減弱現(xiàn)象。塊根芹中的鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡，對預(yù)防妊娠期高血壓有一定幫助。烹飪時建議采用清炒或涼拌方式，避免高溫油炸破壞營養(yǎng)成分。對芹菜科植物過敏的孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用，首次嘗試需觀察是否有皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。塊根芹與含鐵食物同食時，建議間隔兩小時以上，以免影響鐵質(zhì)吸收。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，塊根芹可作為蔬菜選擇之一，但不宜過量食用，每日攝入量控制在100-150克為宜。同時應(yīng)搭配其他深色蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物，保證葉酸、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素攝入。出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀時應(yīng)立即停食并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，定期產(chǎn)檢時可將日常飲食結(jié)構(gòu)告知醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估。保持食物多樣性比單一食物大量攝入更重要，避免因偏食導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。